Stel je eigen training samen
1,5 uur training
€ 90 ,-
Kies 2 toestellen
Sprong
Brug
Balk
Vloer
Grote trampoline
Mini trampoline
Kies 3 elementen
Kies 1 programma
Overige
Maximaal 6 personen
Ook tijdens vakanties
2,5 uur training
€ 150 ,-
Kies 3 toestellen
of 4 toestellen en 1 programma
Sprong
Brug
Balk
Vloer
Grote trampoline
Mini trampoline
Elementen
Kies 3 elementen per toestel
Kies 2 programma's
of 1 programma en 4 toestellen
Ballet (houdingtraining)
Kracht op muziek
Lenigheid op muziek
conditie op muziek
Balkgymnastiek
Vloer klein acrobatiek
Balkchoreografie
Vloerchoreografie
Overige
Maximaal 6 personen
Ook tijdens vakanties
3 uur training
€ 180 ,-
Kies toestellen (30 min. per toestel)
Sprong
Brug
Balk
Vloer
Grote trampoline
Mini trampoline
Elementen
Kies 3 elementen per toestel
Kies programma's (30 min. p.p.)
Ballet (houdingtraining)
Kracht op muziek
Lenigheid op muziek
conditie op muziek
Balkgymnastiek
Vloer klein acrobatiek
Balkchoreografie
Vloerchoreografie
Overige
Maximaal 6 personen
Ook tijdens vakanties
Toestellen
Ieder toestel duurt 30 minuten. Het is mogelijk om een programma te kiezen bij een toestel. Je hebt dan nog keuze uit 1 element op dat toestel.
Sprong
Brug
Balk
Vloer
Grote trampoline
Mini trampoline
Elementen
Per toestel mag je 3 elementen kiezen om te trainen. Natuurlijk mag je ook concentreren op 1 element per toestel.
Voorbeeld
Brug: Ophurken - Kip - Streksalto af
Programma's
Ballet (houdingtraining)
Tijdens ballet
Kracht op muziek
Lenigheid op muziek
conditie op muziek
Balkgymnastiek
Vloer klein acrobatiek
Denk hierbij aan de basis elementen (basis is voor iedereen anders, we passen de basis op jou niveau aan).
Voorbeeld is rollen voor- en achterover - handstanden - boogjes -
Choreografie
Je kunt kiezen voor choreografie op vloer of balk. Je leert of verbeterd de choreografie. Voorgeschreven of keuzen